sábado, 22 de enero de 2011

Receta ligera para carnes rojas


Una de las carnes magras que puedes encontrar fácilmente es pulpa negra, que ya la venden en milanesas. Te sugiero hacer unos rollitos ricos y muy ligeros dependiendo del relleno. Salpimentas por ambos lados la milanesa y rellenas con una mezcla de espinacas picadas y blanqueadas, o fritas en poco aceite, con queso parmesano, ajo y pan molido, puedes agregar pimiento morrón en rajitas o cualquier otro chile, y formas los rollos metiendo las orillas y enrollando, te puedes ayudar con un palillo o hilo para amarrar.

Lo sellas bien en una sartén y tapas para que termine de cocinarse en el centro.
Lo puedes servir con una salsa, arroz blanco, etc.

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