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martes, 26 de abril de 2011

Sales vegetales

Ya es bastante común encontrar en el mercado sales vegetales. En el supermercado y en tiendas de alimentos naturistas, y de especialidades. Encontraremos sal vegetal,  sal de ajo, de cebolla, de apio, de hierbas, etc. Estas sales tienen un excelente sabor,  enriquecido por los vegetales, se usa normalmente para aderezar los platillos no para cocinar.   Se obtiene de la mezcla de estos vegetales deshidratados y sal común.
Para la personas con problemas de hipertensión es una excelente opción para bajar considerablemente el consumo de sal, sin padecer la comida insípida.

Sal marina

La sal marina se obtiene por la evaporación del agua de mar.  Tiene la ventaja de salar más con menor cantidad, lo cual ayuda a consumir menos sodio. Esta sal además es rica en minerales. Sin embargo, no debemos descartar la sal de minas o la sal común, ya que generalmente es adicionada con yodo y fluor para asegurar el consumo mínimo de estos minerales en la población. 
La flor de sal, es una sal marina a la que se le hace un tratamiento especial, lo cual la hace muy sana y de gran sabor. 
Las sales mas finas y exquisitas según expertos es la sal de Maldon y la sal de Guerande. En nuestro país la sal de Colima es apreciada por su gran sabor.